Nick, 是位登山攀岩的愛好者, 我曾問他你曾經害怕過攀岩嗎？他告訴我，攀岩並不可怕, 可怕的是害怕掉下去的恐懼, 即使他到現在每次攀岩都還是會相當的害怕那種感覺, 每次攀岩都要重新克服那種恐懼, 這份勇氣讓我總以英雄的眼光看待他。

Janice, 一位單親媽媽, 她年經的時候曾經有過叛逆而荒唐的歲月, 但當她發現她懷了她女兒後, 她開始洗心革面, 開始新的生活, 兼職多份工作, 辛勤的生活, 因為她知道, 她將是她女兒唯一的依靠。 是她的女兒聯絡了我, 在她女兒眼中, 她是名不折不扣的英雄。

Kandis, 一位三個兒子的母親, 人妻, 一名專業攝影師, 同時也是Niagara College的學生, 她一人身兼四職, 並且極力將四個角色完美扮演, 龐大的壓力擠壓她的生活, 我曾看過她不只一次的崩潰, 但每次她都勇敢地重新站起來, 繼續完美扮演她的角色, 在我眼中她也是一位了不起的英雄。

Brad, 他的兒子在他19歲的時候, 因為意外遭火車輾斃, 他的內心完全的崩潰, 但他明白他的太太和小女兒還需要他撐著這個家, 於是他將這份悲傷深藏心中, 絕口不提此事, 努力撐的家計, 這份悲傷就一直壓在他的心底, 十幾年後的今日, 當我聽他訴說這回憶時, 他仍崩潰的哭泣, 這份悲傷一直在他心中, 如影隨形。他是他家人的偉大英雄。

Joel, 因為一個家族性遺傳的疾病, 讓他在年經的時候就知道了自己將逐漸失去視力直到中年成為全盲, 所以他在年輕的時候比其他人都用功而且努力, 他在全盲前就成了Hostel International 加拿大總幹事, 即使他在全盲後仍然自己顧問公司, 用他之前成功的經驗幫助人們創業, 他是一個不向命運低頭的英雄。

Marcy, Juan 的母親, 在他的兒子患得精神疾病後, 她開始全心研究這罕見疾病, 她重回學校當起學生, 學習如何照顧精神疾病患者, 為了他的兒子也為了幫助更多像他兒子一樣患者, 在他兒子心中, 她是一個不放棄拯救他生命的英雄。

Barbara, 在一次意外中, 他患得了一種罕有的神經疾病, 她必須持續忍受著如火燒如針刺的神經疼痛伴隨她的下半輩子, 她形容這病痛像是惡魔住在她的身體不停地折磨她, 曾經一度為此有著輕生的念頭, 但她沒有因此低頭放棄, 對生命熱愛的她開始觀察世界的美好以轉移生理上的痛苦, 她是一位生命的英雄鬥士。

Juan, 在他剛結婚開始準備下一段人生美好旅程時, 罕見的精神疾病突然侵襲他的人生, 他開始產生幻覺並且害怕身邊一切人事物, 即使是身邊親密的人, 這使得他將自己封閉, 無法與外界接觸。在他母親的幫忙下, 他開始慢慢嘗試與外界接觸, 經過艱辛的奮鬥與治療, 現在的他開始學習繪畫, 他希望將他腦中所看見的那個不同世界透過畫筆描繪於畫布上, 讓世人能夠更多些了解這疾病和他們腦中的世界。

Jassie, 她在年輕的時候有著遺傳性的過度肥胖, 這讓她相當沒有自信並且因而憂鬱症, 因為閱讀的習慣讓她有機會開始思考用新的心態去面對, 於是她開始由消極轉為積極去面對他的人生, 經過嚴格的飲食習慣改變與運動, 成功地減去大量的體重, 她重拾了自己的信心, 用自信的態度去面對自己，她現在有著美滿的家庭，並且是位成功的插畫師。

Bridget, 她是我的同學, 小時候有著遺傳性的皮膚炎，全身紅腫潰爛的皮膚讓她的童年飽受歧視，沒有朋友，在大學前她是個沒有朋友的人，隨著年齡增長，病情好轉，讓她的皮膚開始恢復正常。大學，對她來說才是人生的開始，但她沒有因此畏懼，總是樂觀開朗的和善對待身邊的人。